• Äppelcidervinäger fungerar inte för att gå ner i vikt.
• Mörk choklad innehåller lika mycket kalorier som Marabou mjölkchoklad.
• Nötter är ett bra livsmedel - men innehåller mellan 40-75% fett, alltså samma som lätt- eller vanligt margarin.

Däremot finns det vissa saker som kan vara bra att tänka på;

• Du kan aldrig gå upp i vikt av frukt, bär, grönsaker och rotfrukter. Det är enbart positivt, ju mer du äter.
• Vatten är den bästa törstsläckaren.
• Rör dig minst 30 minuter per dag, det gör resultat - inte i morgon, men till hösten känns det skillnad.
  
  Info: http://mikael.jansson.be/